Latihan Plyometrik

Selain Scissor Hops, berbagai bentuk latihan lain seperti Lateral Hops dan Icky Shuffle juga rutin dilakukan. Latihan-latihan tersebut dirancang untuk mengasah ketahanan sekaligus kelincahan peserta, sehingga mereka mampu tampil lebih prima di lapangan. Dengan program latihan yang terstruktur ini, para siswa diharapkan tidak hanya terampil dalam teknik, tetapi juga memiliki fisik yang tangguh untuk menghadapi setiap pertandingan.